Es fundamental seguir los cuidados del odontólogo cuando has sufrido una operación de extracción de muelas de juicio, por ello os citamos lo que debemos comer después de una extracción de muelas del juicio.
Debemos tener en cuenta que no todos los alimentos son aptos, pues el dolor provocado por la masticación y la inflamación pueden venir mejor o peor.
¿Qué comer?
- Alimentos blandos: yogur, compota de manzana, cremas de verduras o purés.
- Tras unos días incorporamos alimentos semiblandos: queso fresco, plátano, aguacate, huevo o pescado.
- Hidratación, es importante mantener nuestro cuerpo hidratado y nuestra boca limpia.
- La recuperación de la extracción puede llevar un par de semanas, no obstante una persona normal puede recuperar sus hábitos alimenticios en siete días.
¿Qué evitar?
- Evitar alimentos duros como frutos secos, pan, palomitas… Las trazas podrían atascarse en la cavidad o reabrir los puntos.
- Lo mismo ocurre con el arroz o la quinoa, los restos pueden quedar en estas cavidades.
- Evitar comidas ácidas o picantes pues pueden agravar el dolor y la inflamación.
- Los alimentos pegajosos después de la cirugía pueden provocar que nos mordamos.
- Se debe evitar el alcohol durante el periodo de recuperación tras la extracción de las muelas del juicio. Sobre todo, en las primeras 24 horas. Este puede irritar la zona de la herida y/o interactuar con la medicación prescrita, además de aumentar el sangrado y retrasar la cicatrización.
